Wat een ongelooflijke weken heb ik achter de rug! In de nieuwste aflevering van de Moving for Growthpodcast neem ik jullie mee op een reis door mijn recente wedstrijden en prestaties. Van Tilburg tot Parijs, en van onverwachte uitdagingen tot magische momenten – er is zoveel gebeurd dat ik nauwelijks weet waar ik moet beginnen.
Wisten jullie dat ik tijdens een van mijn races met een zonnebril moest lopen? Of dat er steeds arenden opdoken op cruciale momenten? En hoe reageerde ik eigenlijk toen ik mijn wereldrecord verbrak in Parijs?
In de podcast deel ik al deze verhalen en nog veel meer. Ik praat openhartig over:
De ups en downs van mijn prestaties
Hoe ik omga met onverwachte tegenslagen
De rol die mijn team speelt in mijn succes
Mijn gedachten en gevoelens tijdens cruciale momenten
Maar er is meer dan alleen mijn verhaal. We bespreken ook het belang van het in de schijnwerpers zetten van andere para-atleten. Wie weet, misschien hoor je in de volgende aflevering wel een wereldkampioen aan het woord!
Benieuwd naar alle details en inside stories? Luister dan naar de volledige aflevering van de Moving for Growth podcast. Geloof me, er zijn zoveel momenten en inzichten die je niet wilt missen!
Laat me weten wat je van de aflevering vindt en welke momenten jou het meest hebben geraakt.
P.S. Blijf de podcast volgen voor meer verhalen van andere atleten op weg naar de Paralympische Spelen! Heb je vragen voor mij of mijn gasten? Stel ze in de reacties hieronder.
In deze aflevering horen we niet alleen van Kimberly!
Vandaag deelt aanstormend talent Zara Temmink haar inspirerende verhaal. Luister mee terwijl Zara, Kimberly en Hervé Maas de uitdagingen en ervaringen in de Paralympische sportwereld bespreken. Bijvoorbeeld hoe Zara, ondanks haar visuele beperking, uitblinkt in para-atletiek en wat haar drijft om het beste uit zichzelf te halen.
Of je nu een sportliefhebber bent of zelf de ambitie hebt om topsporter te worden, deze aflevering biedt een unieke kijk achter de schermen van de weg naar succes.
Tien weken voor de start van de Paralympische Spelen in Parijs bereikte ik een enorme mijlpaal. Tijdens de Grand Prix in Nottwil, Zwitserland, verbeterde ik het wereldrecord van de T64-klasse 100 meter in een tijd van 12,46s. Een verbetering van twee tienden op het oude wereld record. Dit resultaat bevestigt mijn topvorm voor de komende Paralympische Spelen in Parijs.
Het moment dat ik de finishlijn in Nottwil passeerde stond 12,48 op de klok, maar dit zag ik niet. Ik dacht pas aan mijn tijd toen ik lang en breed de finishlijn voorbij was. Toen Fynn (bondscoach) en Hervé mij bij zich riepen na de race ontstond de euforie. Toen hoorde ik pas mijn tijd en besefte ik wat ik had gedaan.
Ik liep weer een wereldrecord!
WTF!
Dit is het resultaat van maandenlange intensieve training, afzien, discipline, en toewijding. Toch voelde deze race heel ontspannen en ik raakte iedere stap. Dit is voor mij de bevestiging dat ik klaar ben voor Parijs.
Natuurlijk, het is bizar dat ik al kan zeggen dat ik er ervaring mee heb, want dit was niet mijn enige hoogtepunt van het seizoen. Vorige maand, tijdens de Harry Schulting Games in Vught, liep ik ook al een wereldrecord op de 200 meter met een tijd van 26,02 seconden. Maar deze 100 meter tijd had ik niet zien aankomen. Deze successen laten zien dat mijn trainingsprogramma en mijn focus op de details hun vruchten afwerpen.
Overigens is het wereld record op de 200 meter verscherpt door Marlène van Gansewinkel tijdens de WK Para Atletiek in Kobe, Japan, met een tijd van 25,73 seconden. Toch sta ik nog volledig achter mijn keuze om het WK in Kobe over te slaan. Door me volledig te concentreren op de Paralympische Spelen, denk ik het meeste te kunnen bereiken. Toch was deze beslissing niet eenvoudig, maar mijn prestaties bevestigen aan mij dat het de juiste keuze is om optimaal voorbereid te zijn. De focus op mijn trainingen en herstel brengt mijn prestaties naar een hoger niveau.
Volgende week ben ik in Parijs voor de Grand Prix daar. Ik kijk ernaar uit om opnieuw mijn grenzen te verleggen en mijn voorbereiding voor de Paralympische Spelen voort te zetten. Met elke race voel ik me sterker en meer gefocust op mijn doel.
We nemen zo snel mogelijk nog een nieuwe aflevering van de Moving for Growth-podcast op. Hierin vertellen Hervé en ik je over onze ervaringen in Nottwil, mocht je meer willen weten.
Heb je vragen? Laat het me weten in de reacties hieronder, dan behandelen we deze in de podcast.
Als sprinter in de T64-klasse laat ik zien dat een beperking een kracht kan zijn. In de Moving for GrowthPodcast wil ik je laten zien dat sport over meer gaat dan alleen het resultaat. Het gaat over de kracht van beweging en groei.
In deze allereerste aflevering van de Moving for Growth podcast neem ik je mee door mijn carrièrre en ga ik veel verder dan alleen medailles en podiumplaatsen. Mijn verhaal is van verandering, van een zorgprofessional naar een Paralympische atleet.
Met twee bronzen en twee zilveren medailles, waaronder een zilveren op het WK in Dubai en een bronzen op de Paralympische Spelen in Tokio, heb ik behoorlijk wat weten te bereiken op de atletiekbaan. Maar wil ik deze podcast maken?
Het is simpel. Ik wil mijn ervaringen delen, de lessen die ik heb geleerd, en de obstakels die ik heb overwonnen. Van het vinden van mijn passie in het sprinten tot het overkomen van de verwachtingen van anderen en vooral mezelf. Het betreden van de wereldtop gaat niet zonder slag of stoot. Maar het is absoluut niet onmogelijk. Maar er is wel doorzettingsvermogen en vastberadenheid voor nodig.
Uiteindelijk zal de Moving for Growth podcast meer zijn dan alleen mijn verhaal. Het is een plek waar we de verhalen van groei en beweging met je delen en de bewustwording bewegen en vitaliteit te vergroten.
Dus, of je nu een aspirant-atleet bent, iemand die zoekt naar motivatie om te bewegen, of gewoon nieuwsgierig naar de mens achter de medailles, dan deze podcast is voor jou.
Luister naar mijn verhaal en ontdek wat er mogelijk is als je van je beperking een kracht maakt.
P.S. Als je vragen hebt, kun je deze hieronder stellen; ik zal ze beantwoorden in aflevering 4 (we hebben al twee afleveringen meer opgenomen).
Met hier en daar een pijntje maak ik het goed, aan het begin van de wintertraining. Ik ben blij met hoe het afgelopen seizoen is gegaan en ik ben tevreden met mijn bronzen plak. Er kwam wel veel meer bij kijken dan ik dacht, het is meer dan een stukje zo hard mogelijk lopen op een baan.
Hoe ga je om met druk, maar vooral wat heb je nodig op de Paralympische Spelen? Wat kan je wel en juist niet gebruiken? Mijn ervaring van mijn eerste Paralympisch Spelen gaven mij de ruimte om dat voor mezelf te ervaren.
Mijn droom is Goud op de spelen in Parijs.
In een vol stadion met al mijn geliefden op de tribune. Dit durf ik nu hardop uit te spreken, “ik ga voor Goud”. Met plek twee of drie neem ik geen genoegen.
Ik heb nu alle toernooien een keer meegemaakt. Ik ben toe aan de volgende stap.
Het klinkt misschien gek, maar ik geloof dat sommige dingen met een reden gebeuren. Als het niet gaat zoals je wil, dan is er altijd iets te leren. Mijn bescheiden kant vindt dat ik ervaring miste. De andere kant van mij die zegt “dat ik met een hoop levenservaring begon, wat ook wat waard is”. Maar bovenal ben ik ervan overtuigd dat ik sneller ga worden dan tot nu toe ben geweest. Ik ben nog niet klaar en ik denk dat anderen dat ook hebben gezien.
‘Fly baby Fly’ gaat niet over dat je meteen kunt vliegen. Het gaat over het leerproces voordat je dat kunt.
Sprinten zonder rem in je lichaam & geest, hoe doe je dat?
We zitten nu in de donkere dagen voor kerst en dan blik ik terug op het jaar. Op de mooie, maar ook de minder mooie momenten.
Mensen vragen wel eens aan me; heb je nooit de drang om ermee te stoppen? Mijn antwoord is; Ja, die momenten heb ik wel eens gehad.
Dan zit je weer in die uitputtende wintertraining periode.
Vaak ben je moe na zware trainingen. Tuurlijk vraag je jezelf dan wel eens af; “Waar doe ik dit nu eigenlijk allemaal voor?” En het bijzondere is dat het antwoord op deze vraag mij motiveert om door te zetten. Dan besef ik dat de drang om door te gaan vele malen groter is.
Topsport heeft mij geleerd dat je zonder pijn niet kunt groeien. Dat je soms juist je angsten of je uitdaging recht in de ogen aan moet kijken om verder te komen. Niets komt vanzelf. Het is een mentaal & fysiek spel.
Kortom waar doe ik het voor? Omdat de liefde voor het leven en de sport alles overheerst.
